FunTone

Ist ein mehrgelenkiges, multidimensionales Ganzkörpertraining für alle, die sichtbare und schnelle Resultate, Figurstraffung, Muskeldefinition und Fettreduktion wollen. In verschiedenen 45 Sekunden FunTone Intervallen werden alle Muskelketten im Körper beansprucht. Nach einer kurzen (15 sec.) Erholungsphase geht es weiter in die nächste Runde. Zusätzlich zu Kraft und Ausdauer werden im Funtone Koordination, Schnellkraft, Stabilität und Beweglichkeit trainiert.