Rücken stärken mit dem Flexx Konzept und unseren Gruppenkursen
Aufgrund falscher Haltung, gebückter Tätigkeiten oder einseitiger Belastung haben immer mehr Menschen mit Rückenproblemen zu kämpfen. Beginne daher früh genug, deinen Rücken zu stärken. Dein älteres Ich wird es dir danken.
Mit dem Flexx Konzept haben wir eine super Möglichkeit, den Rücken gezielt mit Übungen zu stärken. Strecken, dehnen & festigen ist dabei die Devise. Unsere Trainer zeigen dir wie. Und auch in speziellen Gruppenkursen wird die Rückengesundheit gestärkt, allen voran Pilates und Yoga.