Spinning

Ein sehr effektives Cardio- und Krafttraining. In einer Klasse reiten Sie auf einem Standrad und verbrennen dabei bis zu 800 Kalorien. Sie bearbeiten auch Ihre Gesäßmuskulatur, Waden, Quadrizeps, Oberschenkel und Kernmuskulatur.

Wann sind die Kurse?

Montags

09:00 –
 10:00 Uhr

Montags

19:30 –
 20:30 Uhr

Mittwochs

18:30 –
 19:30 Uhr

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