Step & Tone

Ist ein Ganzkörpertraining mit dem Stepper. Neben deinem Eigenkörpergewicht kommen Hilfsmittel wie Tubes oder Kurzhanteln zum Einsatz. Durch einfache Schrittfolgen entsteht ein Mix aus Cardio- und Krafttraining. Der optimale Kurs, um dein Herzkreislauf zu verbessern, deine Figur zu straffen und formen.

Wann sind die Kurse?

Donnerstags

18:00 –
 18:55 Uhr
mit Margit

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