Step & Tone

Ist ein Ganzkörpertraining mit dem Stepper. Neben deinem Eigenkörpergewicht kommen Hilfsmittel wie Tubes oder Kurzhanteln zum Einsatz. Durch einfache Schrittfolgen entsteht ein Mix aus Cardio- und Krafttraining. Der optimale Kurs, um dein Herzkreislauf zu verbessern,
deine Figur zu straffen und formen.